Írta: szexdoktor.hu 2007. november 08. csütörtök, 08:56
A mellek havonkénti vizsgálata minden, 20 év feletti nő esetében
fontos. Azok számára, akik ezt rendszeresen végzik maguknak, tudatossá
válik, hogy milyen az egészséges mell tapintása.
ők nagyobb valószínűséggel vesznek észre bármilyen elváltozást – csomót, göböt – amelyek a akár rákra utaló korai jelzések lehetnek. Legcélszerűbb a menstruáció után egy héttel tartani az ellenőrzést. Ha már elmaradt a menstruáció, tanácsos a hónapnak mindig ugyanazon a napján megejteni a vizsgálatot.
Amennyiben bármilyen eltérést érez, haladéktalanul keresse fel orvosát. Ne ijedjen meg, szerencsére ezen elváltozások nem minden esetben rákos eredetűek.
A vizsgálatot az alábbi módokon végezze:
Tükörrel szemben állva, először csípőre tett kezekkel, majd felemelt karokkal vizsgálja meg a melleit.
Figyelje meg, hogy a mellek kontúrjából kiemelkedik-e valamilyen duzzanat vagy csomó, esetleg látható-e valamilyen más bőrelváltozás, bimbóbehúzódás. Normális jelenség, ha a jobb és bal mellek nem teljesen egyformák.
Ujjbegyeivel tapintsa végig a mellek teljes felületét és a hónaljat is. Körkörös, V alakú, valamint fel-le irányuló mozdulatokkal vizsgálja meg mindkét mellét.
Háromféle tapintási mód van: a körkörös, a fel-leirányuló és a V-alakú. Használja ezek közül a legkényelmesebbet és alkalmazza minden hónapban.
Gyengéden nyomkodja végig a bimbó körüli területet mindkét mellnél. Ha elváltozást érzékel, azonnal forduljon orvoshoz.
Feküdjön a hátára. Jobb mellének vizsgálatához helyezzen egy párnát a jobb válla alá és jobb kezét tegye a feje alá. Bal kézzel lágyan tapogassa végig a mell és hónalj teljes területét éppúgy, mint ahogyan azt álló helyzetben tette. Folytassa ezután a bal mell vizsgálatával.
A cikk alapjául a „Breast Self Exam Tool” című írás szolgált.
| < Előző | Következő > |
|---|
Felhívás!
Közkívánatra 2012. július 13-ai kezdettel újra indul a SOTE által támogatott akkreditált szexuálterapeuta posztgraduális képzés dr. Rusz Edit vezetésével. Jelentkezési határidő: július 1.
Bővebb információ a jelentkezés feltételeiről:
www.ruszedit.com honlapon vagy az OFTEX-en olvasható.
Oldal menü
- Blogok
- Fórumok
- Hírhozzászólások
| Friss blogok | |
|---|---|
|
| Friss fórumtémák |
|---|
|
| Hírhozzászólások |
|---|
|
Szexdoktor Hírlevél
Legtöbbet olvasott címkék
