A "keménységtényező"

Mindegy, hogy egyébként mennyire jók, gyengédek és technikásak az ágyban, a férfiak a szexet az erekción keresztül határozzák meg. Ez lenne a „keménységfaktor”. A kutatók az elmúlt évtizedekben összefüggést találtak a szexuális aktivitás és a jó egészségi állapot között. Ha egy férfi erei egészségesek és rugalmasak, nem csupán az erekciója lesz kőkemény, de a szíve és agya is tökéletesen működik.

Erekció-szögek

Az erekció foka az évek múlásával változik. A megadott átlagértékek a forma és nagyság függvényében változhatnak.

Ha tesztoszteron-szint és a testsúly normális, semmi akadálya a rendszeres testmozgásnak és a jó szexnek sem. Amennyiben megértjük a kapcsolatot a jó erekció és a jó testi-lelki kondíció között, jobban figyelünk magunkra.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy az életkorral magyarázott merevedési zavarok nagy része inkább a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozási szokások terhére írandó. A szexualitás az egészségi állapot minőségének jelzője. Egy életen át megőrizheti férfiassá gát, ha nagyobb figyelmet szentel önmagának.

A Bristoli Egyetem 2400 férfin végzett vizsgálatainak eredményei azt mutatták, hogy azok körében, akiknek hetente két-három orgazmusuk van, 50 százalékkal kisebb a szívinfarktus kockázata. A hetente háromszori szeretkezés jó bizonyítéka annak, hogy testi-lelki erőnlétünk megfelelő szinten van.

Egyértelmű kapcsolat van az erekciózavar és az olyan, tömegeket érintő problémák között, mint az elhízás, magas koleszterinszint, magasvérnyomás-betegség, depresszió, alvászavarok, cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések. Ha kialakul az érelmeszesedés, az a hajszálereket is érinti – így a pénisz vérellátását is károsan befolyásolja. Ennek jelei sokkal korábban jelentkeznek a merevedési gondok felmerülésével, mint ahogyan a koszorúér vagy más erek esetében nyilvánvalóvá válnának. A erekció minősége tehát nagyszerű jelzője a szív- és érrendszeri állapotnak.

Veszélyeztetett Ön? Tesztelje!

Hogy időben felfedezhesse magánál az esetleges szív- és merevedési gondokra utaló jeleket, végezze el az alábbi tesztet.

Rizikó-jelző

Jelölje meg minden kategóriában az Ön értékeinek megfelelő pontszámot, majd összesítse pontjait. Állapítsa meg, hogy az összesítés alapján mely rizikó-csoportba tartozik.