Tesztoszteron - az örök fiatalság szere?

Mi is a tesztoszteron?

A testnek kétféle rendszere van az információátvitelre: az egyik az idegrendszer a gyors, a másik a hormonrendszer a lassabb, de hosszabb ideig tartó vezérlésre. Míg az idegrendszer elektromos impulzusok átalakításával „dolgozik”, a hormonrendszer ingerületátvivő anyagokat használ. Ezeket az anyagokat a szervezet maga termeli, és az érpályákon, a véráramlattal juttatja a célállomásra. Azokat a hormonokat, amelyek a nemi szerveket irányítják, szexuál (vagy nemi-) hormonoknak nevezzük. A férfiak számára a tesztoszteron a legfontosabb nemi hormon.

Miért van szükségük a férfiaknak tesztoszteronra?

A hímnemű embrióban a terhesség tizenkettedik hetétől a tesztoszteron irányítja a külső nemi jegyek kialakulását. Ezt követően a pubertásban játszik ismét fontos szerepet: befolyásolja a spermaérést és a másodlagos nemi jelleg megjelenését, mint amilyen például a pénisz hossza. Felnőtt férfiak esetében a tesztoszteron többek között a libidó, a csontanyagcsere, a vörösvértest-termelés és az izomfelépítés során nélkülözhetetlen. Ez utóbbi hatása miatt mint doppingszer is használatos. Ezenkívül hat az érzelmi státuszra is az agyi sejtek ingerlésével (agresszív magatartás), a gerincvelői sejtek stimulálása által pedig szexuális ingert vált ki.

Hol és hogyan termel a test tesztoszteront?

Nőknél a petefészekben és a mellékvesékben csak kis mennyiségben termelődik tesztoszteron. Férfiaknál kizárólag a herék állítják elő. Koleszterinből képződik, fele mennyiségben szabadon kering a vérben, fele mennyiségben pedig szállítófehérjékhez kötve. A tesztoszteron egy része erősebb hatású dihydrotesztoszteronná alakul.

Mennyi tesztoszteronra van szüksége egy 35 feletti férfinak?

Teszteronszint férfiak esetében a 20. és a 30. életév közötti időszakban tetőzik. Ezután évente egy százalékkal csökken. A 35-40 évesekre jellemző átlagérték 6 nanogramm/milliliter (=20,8 nanomol/liter) körül mozog. A szakirodalomban eltérő normálértékeket találunk. Leggyakrabban 3-10 ng/mml (=10,4-34,7 nmol/l) mennyiséget jelölnek meg. A legoptimálisabb szint Prof. Dr Rolf-Dieter Hesch hormonszakértő szerint 6 és 8 ng/ml között van.

A mért értékeket számos tényező módosíthatja. Fontos például, hogy a nap mely időszakában történik a mérés. A vért reggel hét és nyolc óra között kell levenni, ilyenkor éri el a hormonszint a maximumát. Ezután folyamatosan csökken, éjszakára 50%-al is alacsonyabb szintre érhet. Ahogyan a tesztoszteron-szint változás hatással van a hangulatra, úgy a hangulatváltozás is kihat e hormon értékének változására. Sportolóknál verseny előtt és a rendszeres testmozgást végzőknél is lényegesen magasabb hormonszint mutatható ki. A különösen megerőltető, hosszú távú izommunka esetén – például maratonfutóknál – ez a hatás fordítva működhet.

Mik az alultermelés jelei?

Mivel ez a hormon számos folyamat részese, hiánya sokféle módon jelentkezhet. Heinich Schulte, a Hamburgi Endokrinológiai Klinika vezetője a leggyakoribb és legfontosabb tünetek közé az alábbiakat sorolja: depressziós hangulat, csökkent libidó, csökkent vörösvértest-termelés, zsírszövet-szaporodás, a zsírpárnák áthelyeződése más testtájakra, az izomzat leépülése, a herék zsugorodása, csontsűrűség-csökkenés. További jelek: alvászavar, gyengült fizikai teljesítőképesség, izzadékonyság.

Mi vezethet alultermeléshez?

A korral járó csökkent termelődés mellett két ok is előidézhet alacsonyabb tesztoszterontermelést:

• a herék sérülése, vagy olyan fertőzőbetegségek,mint például a mumpsz vagy tuberkolózis. Ez Hesch professzor szerint 3 millió német férfit érint.
• a másik ok sokkal nagyobb gyakorisággal fordul elő. Hesch professzor ennek a jelenségnek a „komplex férfihormon-hiány” nevet adta. Az ebben szenvedő férfiak Németországban – a professzor becslése alapján – körülbelül tíz millióan vannak. A hormonhiány oka az ő esetükben az agyi szabályozás zavara a folyamatos testi és lelki túlterhelés miatt. Hesch professzor szerint a visszaesés olyan 40 és 50 éves férfiak körében figyelhető meg, akik karrierjük miatt elhanyagolják nemi életüket, nem élik meg férfiasságukat.